惱人的手腕疼痛

問題不是只有腕關節受傷⁉️⁉️

近來多位患者因手腕疼痛前來諮詢治療
大多先前已接受了許多的治療方式
甚至接受過注射等侵入式治療
雖有短暫改善但只要繼續工作使用
症狀仍會反覆出現😱😱

👇經過我們評估後發現👇
這些病患都有「手肘與肩膀」
⚠️關節角度不足或軟組織緊繃的現象
由於上肢的活動是肩關節肘關節與腕關節
【三者相互配合】所完成的
因此假設肩或肘出了問題而失能
很容易導致最直接接觸事務的腕關節受力過多
使得韌帶或肌腱拉傷

1️⃣舉例來說-以抱小孩為例
若是肩關節角度不足
以及旋轉肌群無力、肩胛骨位置不良
加上抱小孩需要維持較長的時間
會讓腕關節需過量使用來維持姿勢

2️⃣另一個常見的例子是常使用電腦的上班族
由於鍵盤的位置差異使的肩、肘關節擺位不當
導致肩關節內旋不足等問題
使得在打字時腕關節韌帶或肌腱過度拉扯

3️⃣以本所實際案例說明
打羽球後腕關節尺側疼痛問題
再詳細的評估檢查後
發現是前臂旋後角度不足而造成腕關節疼痛
調整前臂關節角度後腕關節疼痛也有明顯的改善

因此在我們完整的治療完肘關節與肩關節後
並且教導正確的上肢運動💪💪
甚至建議病患在工作環境做一些調整
手腕的症狀已有大幅的改善
復發的狀況也降低了許多😄😄😄

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