肩關節前移-本所治療模式
不可不知的「肩關節過度前移」現象
📣您是否常常覺得肩膀卡卡的？
📣舉手、提重物時常覺得疼痛、不順呢？
這有可能會是肩關節姿勢過度前移所造成的喔‼️
肩關節過度前移指的是「肱骨」有過度前移的現象
造成肩關節前移的原因有很多⚠️⚠️
例如【駝背、過度滑手機、長時間使用電腦】等…
而肩關節前移的問題會導致以下問題
1️⃣肌肉緊繃 :胸大肌或棘下肌等等
2️⃣韌帶僵硬：後側關節囊僵硬
3️⃣肩胛骨姿勢不當
這些狀況就會導致肩關節的活動不順甚至疼痛😣😣
而假使未及早妥善處理肩關節前移的問題
症狀就會可能容易加劇導致以下症狀😱
1️⃣肩夾擠症候群
2️⃣肌腱炎
3️⃣五十肩
因此及早治療肩關節前移的問題
往往都能夠有很好的預後🤗🤗🤗
本所的治療模式
1.放鬆緊繃的組織
2.鬆動並恢復肩關節位置
3.姿勢調整與肌力訓練以維持肩關節姿勢
4.貼紮治療固定肩關節
姿勢穩定的訓練才能使效果更加持久噢！
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