繼上上篇教導大家如何正確地由坐姿起身後 連結如下👇👇 https://www.facebook.com/per […]
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📢每天工作都很累，回家只想躺在床上放鬆嗎？ 📢是否常常感覺腰椎好像都擠在一起，非常緊繃呢？ 📢想做點運動訓練肌 […]
保護腰椎應從日常生活做起 除了常見的「搬重物需蹲下使用大肌肉群」外 正確的由「坐到站」也是不可忽視的要素！ 許 […]
五十肩，指的是肩關節活動範圍受到限制並伴隨疼痛 這些症狀主要來自於「肩關節囊發炎」 關節囊為包覆在肩關節外的結 […]
本所已有多位頸椎或腰椎椎間盤突出壓到神經的病人 持相關影相檢查前來諮詢討論是否開刀或接受物理治療 而在前來諮詢 […]
